Bavosilda ovqatlanish: xavfli o‘zini davolamasdan axlatni yumshatish

Bavosilda ovqatlanish ko‘rik o‘rnini bosmaydi, ammo axlatni barqarorroq qilish va zo‘riqish ehtiyojini kamaytirishga yordam berishi mumkin.

Sabzavotlar, mevalar, butun donli mahsulotlar va boshqa tolali ovqatlarni organizm yaxshi ko‘tarsa, asta-sekin qo‘shish foydali bo‘lishi mumkin. Yetarli suyuqlik va muntazam ovqatlanish ichak faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi.

Qattiq «davolovchi» parhez shart emas: sizda noqulaylikni kuchaytiradigan mahsulotlarni kuzatish va hojat istagini e’tiborsiz qoldirmaslik muhim. Sabab baholanmasdan keskin cheklovlar, klizma va ich suruvchi vositalar xavfsiz bo‘lmasligi mumkin.

Qon, og‘riq, qichishish yoki odatiy axlatning o‘zgarishi turli sabablarga ega bo‘ladi, shuning uchun o‘zingizga tashxis qo‘ymang. Xavfsiz yo‘lni tanlash uchun yuzma-yuz baholash kerak.

Konsultatsiyada ovqatlanish va ehtiyotkor rejimni xotirjam muhokama qilish mumkin. Kuchli og‘riq, ko‘p yoki qaytalanuvchi qon ketish, sezilarli holsizlik bo‘lsa, o‘z vaqtida yuzma-yuz yordamga murojaat qiling.